⑩受污染的海产类食品 。
如经常食用上述垃圾食品，会导致头痛、耳鸣、结石、脚气、腹泻、呕吐、胀气、眼屎多、易出汗、痛风、气喘、溃疡、易打嗝、放屁、常感冒、关节炎、失眠、便秘、易疲劳、倦怠、中风、癌症等症状 。
从环境中来的毒素，即外来的毒
外部环境，即被污染的空气、水、食物，以及电子辐射、生活环境中的各类化学物质、重金属等所含的侵害人体的毒，都会直接或间接地进入人体，产生对人体有害的毒素 。环境污染可使我们体内的重金属超标，同样会影响人体脏器的健康，甚至危害神经系统的功能 。这些被污染的空气、水及食物通过食物链进入人体，从而造成人体毒素的累积 。环境污染对人体健康的损害是渐进性和累积性的，是人体慢性中毒的一个组成部分 。

不良的生活习惯影响毒素排出
生活习惯对人的身体健康影响很大 。生活节奏快、缺少运动、生活不规律等都会破坏人体各器官的正常功能及平衡，使人体自身的排毒能力下降 。烟酒过度、睡眠不足、暴饮暴食等，都会进一步影响人体的代谢功能，从而加速体内的毒素积聚 。
体内毒素的堆积会造成皮肤黯淡、黑眼圈、色斑、痤疮、口臭、头疼、失眠等 。还会使体液变酸，出现亚健康等一系列症状，严重的还会引发癌症 。
压力是人体的精神毒素
压力可影响人体毒素的正常排出 。因为压力增加会导致人体内分泌系统和神经系统功能失调，使毒素排出受阻 。久而久之就会导致人体过早衰老，产生疾病 。
不良的生活状态影响毒素的排出
 

一般来说，生理机能正常的话，大多数毒素可通过肠道、肾脏排出体外，肝脏也有一定的解毒功能 。但当人体处于疲劳、饮食不当、睡眠不足、生病、衰老或用药不当等状态时，毒素的排出就会受到影响 。
因此，现代人维持身体健康的重要方法是先“清”后“补” 。人人都需要排毒!清除体内毒素是维护身体健康不可或缺的功课 。

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