药膳常用养生食物之黑木耳

黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝” 。
【药膳常用养生食物之黑木耳】那么中医上，黑木耳到底有那些药用价值呢?

1、治老年人肾水不足、习惯性便秘、妇女产后血虚津亏黑木耳30克，猪大肠300克，水发海参200克。先将木耳用清水浸开，洗净海参洗净，切丝猪大肠洗净，切小段。把黑木耳及猪大肠先放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，再放入海参煮熟，调味佐膳。
2、治高血压、眼底出血黑木耳10克(泡发)，冰糖30克，水适量，炖熟于睡前服用。每日1次。
3、黑木耳20克，红枣三十个，煮熟服食，或加红糖适量调味，治贫血及妇女体虚白带，崩漏、月经过多。
4、黑木耳焙干研细末，每次3克，一日两次。用红糖水送服，治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经。
5、治冠心病、高血压黑木耳20克，黄花菜100克，炒菜调味食用。
6、治面部色斑、面色萎黄暗黑黑木耳30克，猪瘦肉200克，红枣20枚，煮熟服食，每日1次。
7、治大便下血、痔疮出血、高血压黑木耳6克，柿饼30克，红糖20克，同煮烂食之。
8、治动脉硬化冠心病黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。
9、治贫血、崩漏、月经过多黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。