野菜|女性常吃此野菜，杀菌抗炎，妇科病减少了，排毒养颜，越来越漂亮

女性常吃此野菜，杀菌抗炎，妇科病减少了，排毒养颜，越来越漂亮马兰头是江浙一带比较流行的野菜，它药食同源，吃起来的味道不错，对大家健康有一定帮助，常吃能帮助我们预防好疾病产生，同时大家吃马兰头可以起到补充营养的效果！

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马兰头对于抗菌有一定的好处，而且也可以有很好的预防痢疾疾病的作用。对于去除湿气来说有一定的好处，而且也可以有利尿的功效，对于散热也有一定的好处。不仅可以清热解毒去火，还能有抗癌的作用，对于止血来说也有帮助作用，同时补充了丰富的蛋白质，对于预防痢疾以及降压来说都是很不错的选择。常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。可以清除自由基的作用，使它在延缓衰老、防止心血管疾病和肿瘤方面与其他抗氧化剂发挥着同样的作用。所包含中的木质素能提高巨噬细胞吞噬细菌的活力，并能有效地起到杀菌、抗炎的作用。还有助于增强体质，预防疾病，抵抗疾病。

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注意事项：马兰头虽然根和叶子都可以食用，但这个东西吃起来还真要很当心的，不能炒着吃，只能用开水煮了之后。

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