人是造物的杰作 ， 我们天生就会优雅地运动 ， 天生就喜欢新奇和丰富多彩的生活 ， 天生就渴望拥有广阔的空间 ， 天生就会爱别人 ， 最重要的是 ， 人还有自愈力 ， 身体能够自我修复 。 维持健康最好的方式 ， 就是激活这些我们与生俱来的天赋 。 与大自然相处 ， 找到让自己兴趣盎然的运动方式 ， 好好吃饭 ， 认真睡觉 。 健康 ， 就会不请自来 。
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