带鱼|男人衰老时，若有“3大2小1臭”现象，如果都不占，恭喜你不算老脾胃

文章图片

文章图片

文章图片

导语：司马迁曾说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛” 。这句话告诉我们，人来到世上走一遭，为他人带来帮助，为社会做出贡献就说是个有用的人，同时也告诉我们每个人都要经历死亡。生老病死是大自然的规律，只有身体健康才有机会成为社会栋梁，为更多的人提供帮助。

随着21世纪的到来，人们的思想观念发生了翻天覆地的变化，开始注重保养身体，不管男女老少都纷纷加入了养生的行列，从而出现了这样一个明显差距：相同年纪的男性，一个看起来像20多岁的小伙子，另一个看起来像“中年油腻男”、老大叔，令人觉得不可思议。

【带鱼|男人衰老时，若有“3大2小1臭”现象，如果都不占，恭喜你不算老】在这个看颜值的时代，每个人都想拥有一张“冻龄脸” ，这就要求学会保养自己，不止女性在努力的保养身体，男性也在开始学着对自己的身体进行保养，只是他们不善于言辞罢了。
男性要想知道如何保养自己，首先要知道衰老时身体有哪些表现，不妨接着往下看。
男人衰老时，若有“3大2小1臭”现象，如果都不占，恭喜你不算老【3大】
肚子变大
随着年纪的增长，器官活力下降，新陈代谢速度减慢，那再加上男性平时喜欢吸烟喝酒、暴饮暴食，从而导致腹部赘肉越来越多，啤酒肚突显。啤酒肚的出现除与不健康的饮食习惯有关之外，还与长时间久坐不动、运动量少密不可分。
肚子变大也是男性身体处于亚健康的信号，过度肥胖提高了患“三高”等慢性病的风险。步入中年的男性发现肚子越来越大时，那么意味着需要减肥了，常年喝酒的男性需要按时去医院体检，预防酒精肝、脂肪肝的出现。

脾气变大
不仅女性有更年期，男性也有更年期。男性在年轻的时候心怀大志，对未来充满了向往，但是步入中年之后发现自己的生活没有达到年轻时所幻想的那样，从而变得焦虑彷徨，经常为一些鸡毛蒜皮的小事大发雷霆，这说明心理上已经开始衰老了。
具体来说就是变得烦躁敏感，遇到不顺自己心意的事情就会乱发脾气，心中的“一团火”一点就着。男性到了40岁之后也会步入更年期，这是衰老向身体发出来的警报信号。

忘性变大
年纪大了以后器官活力下降，身体机能开始走下坡路，记忆力、注意力变差，可能前一分钟还记得自己要去干什么事情，但是没过一会就全忘了。如果男性在40岁之后经常出现这种状况，那么说明大脑已经开始衰老进程了。
【2小】
肺活量变小
男性到了一定年纪之后肺活量会明显下降， 45岁之后肺活量会有非常明显的改变。吸烟的老烟民肺部功能会变得越来越差，甚至会患上肺癌。
年轻的时候一口气爬6楼毫不费力气，如今不管是爬楼梯还是干体力活，或者运动锻炼，总感觉气喘吁吁，身体乏力，这很有可能是衰老理离你越来越近了。