文章图片
2、勤运动 ， 不久坐
长时间久坐 ， 会使体内新陈代谢下降 ， 阻碍正常血液循环 ， 时间久了 ， 容易造成血液粘稠 ， 给血栓形成制造了良好的环境 。 因此 ， 要勤运动 ， 多锻炼身体 ， 促进新陈代谢 ， 加快血液流速 ， 使血液变得清澈通透 。

文章图片
小贴士：血液变得粘稠之后 ， 日常的调理很重要 ， 可以多吃一些清脂降脂的食物 ， 可以有效改善血液健康 。

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？