这几天|身体湿气重，多吃点它，湿气不见了，防止口臭，越吃越瘦，皮肤更细腻这几天

【这几天|身体湿气重，多吃点它，湿气不见了，防止口臭，越吃越瘦，皮肤更细腻】这几天，不少地方的天气都不好，昨天还下了一场大雪，气温突然下降，我们不光要注意保暖，还要在饮食上注意，吃一些排毒祛湿的食物，我们都知道湿气对身体不好，严重的话还影响着自身的健康，今天，小馋猫要为大家分享一道山楂罐头的做法，常吃些能够排出湿气，还能防止口臭等。

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身体湿气重，多吃点它，湿气不见了，防止口臭，越吃越瘦，皮肤更细腻。山楂是一种水果，山楂的口感酸酸甜甜的，新鲜的山楂味道比较酸，有些人不太喜欢吃，所以，山楂可以做成冰糖葫芦，山楂片，山楂糕等，山楂还可以和其他水果放在一起煮汤喝，而山楂罐头的口感酸酸甜甜，美味极了，做法很简单，一起来看看详细做法。

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我们做山楂罐头的时候，先把主要的食材准备好，山楂一把，冰糖少许，白砂糖适量，清水适量。
1 ，首先，要把买回来的新鲜山楂放在淡盐水中浸泡，十几分钟后，再用清水冲洗干净。
2 ，山楂沥水后，顺手把山楂籽去除干净，放在盘中备用。

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3 ，锅中倒上适量的清水，放上冰糖，白砂糖进去，大火烧开，熬成汤汁黏稠。
4 ，紧接着，把洗净的山楂放锅中，继续煮十分钟左右，就可以关火了，找个干净的瓶子装即可。

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这道山楂罐头的做法大家学会了吗，山楂中的维生素C ，胡萝卜素等成为，常吃些能够促进吸收，减少自由基的形成，有抗氧化的功效，皮肤变得白嫩，有光泽，饭后来一些有助于促进消化。

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另外，山楂不光有养颜的效果，偶尔吃些山楂有消耗体内的脂肪，帮助代谢有害成分，有清理肠道细菌的功效，山楂还能降血压，降血脂等，血管变得通畅，喜欢这道山楂罐头的话，在家试试哦。
来源：小杨聊美食