终于到了周五了 ， 假期又来啦！一大早阳光明媚预示着今天是个好天气 ， 温度21度也是立冬以来温度最高的一天 ， 早晨的风吹在身上都没有那么寒冷了！近期2周一直保持15度的好天气没有一滴雨水 ， 不小心冻感冒的人也渐渐地好了起来 。 但本周也是最后一个好天气 ， 从周日开始就要下雨降温零下了 ， 小雪节气也开始倒计时了 ， 趁着本周末赶紧把羽绒服准备好 ， 随时迎接降温零下天气！本周好天气蔬菜价格也稍微降了下来 ， 赶紧多买点囤着 ， 冬天不能少了蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 各种牛羊肉的滋补肉也可以提前准备起来了 ， 保暖和健康才是冬天的首要任务！
今天介绍的这道“美容菜”就是酱香炒鸡翅 ， 不仅好吃不贵而且还能帮助孩子长高 ， 明目 ， 提高免疫力生病少!

文章图片
鸡翅是很多人都非常爱吃的肉类食物 ， 鸡翅中含有较多的胶原蛋白 ， 这些物质对于人体的血管 ， 皮肤以及内脏都是非常有益的 。 此外鸡翅中还含有丰富的维生素A ， 并且它的含量也远远超过了青椒 。 对于孩子的生长发育以及眼睛的保护都是非常重要的 ， 对上皮组织以及骨骼的发育起到一定的促进作用 ， 是孩子发育必需的物质 。

文章图片
鸡翅中含有多种蛋白质 ， 而动物蛋白的结构都有一定的相似性 ， 合成氨基酸的比例也非常接近 。 所以平时生活中经常吃鸡翅可以有效补充人体所需要的各种氨基酸 ， 促进人体免疫蛋白的合成 ， 从而提高孩子的免疫力 ， 对健康是非常有好处的 。

文章图片
鸡翅中含有非常丰富的维生素A ， 这类维生素A在人体中对眼睛和肝脏的保护是非常有利的 。 所以经常做鸡翅给孩子吃可以有效保护孩子的视力和肝脏健康 。 避免孩子出现眼睛干涩 ， 发痒 ， 眼睛疲劳等问题 ， 对身体健康是非常有利的 ， 有利孩子健康成长 。

文章图片
【冬天女人孩子不想皮肤干燥麻麻赖赖，多吃美容肉，瘦身又养颜】鸡翅中含有丰富的胶原蛋白 ， 尤其是鸡翅尖中 ， 这类蛋白质主要存在于皮下 ， 随着时间的推移胶原蛋白会逐渐流逝 ， 就会出现皮肤松弛没有弹性 ， 锁水能力下降等皮肤问题 。 所以爱美的女性平时生活中可以经常吃鸡翅 ， 能够有效补充胶原蛋白 ， 让皮肤变得更有弹性 ， 起到一定的美容作用 。
周五是个难得的好天气 ， 感冒的人也慢慢的痊愈了 ， 准备迎接一个愉快的周末 ， 但感冒刚好还是需要注意保暖的 ， 各种营养饮食滋补不能少 ， 今天介绍的都是适合全家人一起吃的滋补饮食 ， 赶紧做给家人吃起来吧！

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 亿健H7|冬天户外空气差，不妨在家动起来！——亿健H7智能磁控划船机体验分享
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力
• 孩子春节最爱的“香蠕菜”，提高免疫力、增强体质，更健康
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！