高血脂能吃面条吗？若想平稳血脂，这4种食物，要尽量忌口！随着人们的物质生活不断提升

随着人们的物质生活不断提升，鸡鸭鱼肉已经成为了大家日常膳食的常态，想什么时候吃就什么时候吃，而且还能够变换各种各样的花样。

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这种生活如果放在几十年前的话，根本想也不敢想，能够做到吃鸡鸭鱼肉自由，能够做到想什么时候吃就什么时候吃着，真的是我们社会的一大改变。
【高血脂能吃面条吗？若想平稳血脂，这4种食物，要尽量忌口！】但是也正是由于物质生活的提高，导致人们对于这些鸡鸭鱼肉等非常油腻的食物特别热爱，每天吃、大量吃，虽然能够满足他们的口腹之欲，却给他们的身体带来了很严重的威胁。
高血脂就是一种吃出来的疾病，人们也喜欢把高血脂称为“富贵病” ，因为在古时候，能够患上高血脂的人都是一些富家子弟，因为他们的物质生活水平比较好，每天生物大量的油脂。
但是现如今高血脂这种疾病却成了一个非常普遍的疾病，患病率非常高，据调查显示中国成年人的血脂异常，总体患病率高达41%左右，这个数据是非常可怕的。
大家不要小看高血脂这种疾病，虽然它只是一种普通的血脂升高，但是它就会引发更严重的心脑血管疾病问题，比如说脑梗塞、冠心病等。
01案例分析
家住山东的李大妈今年56岁了，现如今儿女已经成家，只剩下她和老伴住在老城区内，两人相依为命。

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李大妈在一家家政公司做保姆，每天所做的工作就是去雇主家，帮他们打扫打扫卫生，看看孩子，买买菜，做做饭。
半年前，李大妈刚刚到了一个雇主家，这个雇主家非常有钱，住在富人区，家里是一个三层楼的小别墅，家庭条件非常好。
李大妈来到这个雇主家，一干就是将近半年的时间，这半年的时间里，雇主发现李大妈非常勤劳善良，因此就把她留在了那里，当作长期保姆。
李大妈一看雇主给的工资挺高的，就留在了那里，经过半年的时间里，李大妈早已摸清楚雇主家饮食的喜好，他们家人都喜欢吃一些大鱼大肉的重口味食物，按照大家的口味做，每次做饭都引来了全家人的夸赞。
而且雇主一家人也非常好，每次吃饭的时候总要让李大妈坐下一起吃，但是最近一段时间，李大妈去上班的时候，就总感觉有一阵头晕目眩。

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她以为是最近比较劳累所导致的，因此也没有放在心上，依旧坚持去雇主家工作，但是刚刚到达雇主的大门前。就晕倒在地。
这可把雇主给吓坏了，连忙打120 ，把她送去了医院，经检查发现李大妈患上了高血脂，血脂含量比较高，甚至一度堵塞了血管，有患上心脑血管疾病的风险。
听到这里李大妈心里非常难过，但是还带有一丝的疑问，为什么自己年纪轻轻就患上了高血脂呢？
经过医生的仔细询问，才发现李大妈在日常生活中虽然工作量比较大，但是她的饮食营养是非常好的，大鱼大肉每天都不缺。
因为每次李大妈和雇主都在一起吃饭，雇主吃什么她吃什么，甚至有时候雇主吃剩的一些肥肉也都被李大妈吃掉。

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听到这里可把李大妈吓坏了，从那之后李大妈决定一定要改变自己的饮食状况，不能够患上心脑血管疾病。