6、不要使用利尿剂
有些女性会使用利尿剂来缓解经期不适症状，但医生去不建议这种方法 。利尿剂会把体内重要的矿物质和水分排出体外 。而少摄取盐分和酒精类饮料则是最好的方法 。
【女性痛经怎么办 这些食物不能吃】总结：从上面的文章我们可以看出来，在女性经期的时候，注意控制一下饮食习惯，这样可以有效的减少痛经带来的疼痛感，不要吃生冷、辛辣、含气的饮料，不然会加剧疼痛 。大家仔细阅读并牢记了吗?

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