吃苹果的时候 ， 千万不要嚼苹果核 。 因为苹果核中含有少量有害物质——氢氰酸 ， 当体内沉积大量氢氰酸 ， 可引起头晕、头痛、呼吸加快等症状 ， 严重者可出现昏迷 。
所以 ， 当吃苹果的时候 ， 不要嚼苹果核 。

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【女人每天早上“空腹”吃个苹果，或能迎来4个好处】结语：关于吃苹果的一些好处和食用事项 ， 上面都介绍了相关的内容 ， 吃苹果需要注意的这些问题大家都不要忽视 ， 为了我们的健康 ， 饮食一定要清楚 ， 以免食用不当对身体健康有一定的影响 。

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