常吃|此物被称为“视力药”，近视孩子常吃，改善视力，比滴眼液管用

父母总会有这么一种担心，希望自己的宝宝不要戴上近视眼镜，因此在他们平时看电视、玩电脑等生活习父母总会有这么一种担心，希望自己的宝宝不要戴上近视眼镜，因此在他们平时看电视、玩电脑等生活习惯上严格把控。上学之后，孩子在写作业时也是时刻提醒着“腰挺起来，不要低头，眼睛不要离书本那么近。”不停的唠叨只是希望孩子不要成为近视眼。其实除了生活习惯的纠正，饮食得当，多吃一些促进孩子视觉发育的食物，对他会有更大的利处，也会提高宝宝的注意力、记忆力以及综合力。那么，“它”被称为“视力药”，近视孩子常吃，改善视力，比滴眼液管用！

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甘蔗：甘蔗中含有人体所需的很多物质，其中铁的含量最高，基本上在很多水果中已名列前茅，具有''补血果''的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，这个季节正好是甘蔗大量上市的季节哦，不妨多吃一些甘蔗哦，对于眼睛有着很大的保护作用呢。

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胡萝卜：胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,益肝明目,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

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蓝莓：蓝莓富含有非常大量的花青素，并且花青素的种类也非常多，而这种花青素能够对人的视力起到很好的保养作用，能够缓解眼部疲劳，改善人们的视力。还能够直接促进视网膜的合成与再生，让眼睛重新焕发光彩。因此，蓝莓被公认为是对视力非常好的一种水果。

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橘子：橘子中含有很多叶黄素，而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因因此，小孩每天应多吃柑橘类水果，防止视力退化。“它”被称为“视力药”，近视孩子常吃，改善视力，比滴眼液管用！今天分享的内容就到这里了，希望对你有帮助，如果有其他好的建议，可以在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。