时间过得真快|明日立冬，补冬切记“做3事食3白”，顺应节气，全家受益，别不懂( 二 ) 时间过得真快

而我之所以喜欢羊肉，也恰恰是因为它有膻味，吃羊肉不吃膻那还吃什么呢？
提及羊肉，其性甘温，补虚而温阳，最宜虚寒者。所以，喜欢吃羊肉的朋友，天冷可多来几次哦！
况且，冬季的羊肉最不膻，还膘肥体壮，香的很。
那羊蝎子，当归生姜羊肉汤，羊杂碎，羊肉水盆等，吃起来吧！
第三白:吃萝卜——进补之余助消化

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秋冬两季人们喜欢进补，但是肉吃多了又不易消化，所以，这个时候吃萝卜就是最好的消食之物之一了。
正所谓“冬吃萝卜夏吃姜” ，是非常符合冬天养生的原理的。
此外，在冬日空气干燥的环境下，吃了萝卜还能止咳化痰，生津润燥，常吃还可增强机体免疫力呢！
那关于萝卜的各种美味，比如说：牛肉清炖萝卜，萝卜饺子，鲫鱼萝卜汤，鲜虾萝卜饼......逐一安排起来吧！“立冬”两大主要习俗
除了以上提到的暖身暖胃之道，立冬时节，还有哪些传统的习俗呢，我们在此也来说一说吧！
习俗一：北方吃饺子

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说到立冬吃饺子，我想起了南方朋友的一句话：你们怎么过个啥看节都吃饺子呢。
差不多吧，饺子是我们北方人的大爱，立冬吃，冬至吃，大年三十吃，正月十五还吃......这些重要的节日里，真的是缺什么都不能缺了饺子。
不过，饺子虽同，馅却丰富多样，所以，说起来我们吃的也不是同一种东西呀！而且，蘸料也是各有千秋，滋味迥然不同。
习俗二：南方热补，吃鸡鸭鱼肉

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同样是立冬，但南北差别还是挺大的。
南方人在立冬这一天，更倾向于热补，吃一些鸡鸭鱼肉类的美食。
比如说，经典的美味有姜母鸭，盐水鸡等。
好了，关于“立冬”的一些事儿我们就先说到这里吧，以上说的也只是很小的一部分，说全乎还真挺难的。毕竟，关于二十四节气的智慧还有太多太多......
但有一件事则是很重要的，那就是大到集体小到个人的作息生活，皆当遵循天地自然的规律才行，这可是关乎我们身心健康的非常严肃而又重要的一件事情呢！
最后，祝福大家有一个安然的冬天！整个冬天都要暖暖的......
【时间过得真快|明日立冬，补冬切记“做3事食3白”，顺应节气，全家受益，别不懂】来源：小点儿的厨房妈妈