减肥期间|越吃越瘦的几种食物，送给想要减肥的你，不再挨饿！

导语：越吃越瘦的几种食物，送给想要减肥的你，不再挨饿！

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大家好，很开心又能和大家见面了。今天厨男我要和大家分享的是越吃越瘦的几种食物，送给想要减肥的你，不再挨饿！一、燕麦。燕麦片可以说是减肥利器了，无论是早餐还是晚餐，冲泡一碗热乎乎的燕麦片，都会令人在快速饱腹的同时补充营养。你还可以根据自己的口味向燕麦片中加入不同的水果，这样才能保障营养均衡。

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二、玉米。同样的，玉米也是减肥期间的人们最喜欢的食物之一。它香甜的口感，让处于减肥期间不能接触糖分的人们着迷。更重要的是，玉米吃起来比较费功夫，吃的时间比较长，会给人一种吃的很多的错觉。玉米的做法也很简单，就是把玉米剥皮后清洗干净，放进清水中煮熟即可。想减肥的你，快快吃起来吧。

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三、芹菜。芹菜是一种非常健康的蔬菜，经常吃的话会给人们的身体健康带来很大的好处。不过也有一部分人很讨厌吃芹菜，这主要是他们做法不当。多在网上搜寻一些菜谱，多尝试一些芹菜的做法，也许会令你喜欢上吃芹菜哦。好啦，今天的分享到这里就结束了。越吃越瘦的几种食物，送给想要减肥的你，不再挨饿！那我们下期再见！