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病从口入，很多疾病都是从吃出来的，就像是糖尿病，它是由于糖分和脂肪摄入过多导致，所以对糖友们而言，控制血糖是很中重要的事情。那么生活中的哪些食物会使血糖升高呢？小编提醒糖友，这3种食物含糖量最高，一定要忌口。

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香椿。香椿是一种常见的食物，味道十分美味，几乎是每家的家常菜，但对于糖尿病患者来说，香椿中的热量太大，容易引起肝火，加重病情。

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酸菜。酸菜是很多人都喜欢吃的，但它也属于腌制食物，里面的营养成分已被破坏，对人体没有帮助，而且含有大量的盐，对糖友们俩说是不利的。

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芋头。芋头中的淀粉含量高，糖尿病患者食用不利于控制血糖，尤其是蒸煮后的热量和糖分会更高。那么，这3种食物，糖尿病患者为了平稳血糖，一起要忌口。

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