胸椎|长时间低头颈部上的“富贵包”可能成你的“夺命包” 影响|气质|身体|压迫|姿势|颈部

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如何快速毁掉一个人的气质？“富贵包”一定榜上有名。
长期颈部前倾，尤其是长时间低头，可能会让颈部后面鼓起一个包，就是人们俗称的“富贵包” 。富贵包不会让你变富贵，但影响体态和健康是真的。 “富贵包”这个吉利名字的背后潜藏的却是性命攸关的健康危机，中山大学附属第六医院康复医学科主任王于领将告诉你富贵包到底有什么危害，并教你如何摆脱它。
富贵包其实是颈椎变形了
富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。
【胸椎|长时间低头颈部上的“富贵包”可能成你的“夺命包”】成年人的头一般重量约5千克（10斤），如果向前倾的话，头部对颈椎造成的重量就会增加。举个常见的例子，人在低头看手机时，颈椎承受的重量会明显增加。
脑袋前倾的角度越大，颈椎负重也越大：前倾
呈15O角，颈椎承重大概为24斤；前倾呈30O角，颈椎承重为36斤；前倾呈45O角，颈椎承重为44斤；前倾呈60O角时，颈椎承重可达54斤。
正常人的脊柱，颈椎曲度向前，而胸椎曲度向后。如果颈椎长期负重，会导致颈前肌群发达，颈后肌群变得薄弱，进而导致颈椎下段过度前凸。
此时，身体为了把前倾的脑袋“拉”回来而保持平衡，胸椎上段就会通过“后凸”的方式来实现。在这些作用的叠加下，就形成了颈胸椎交界处的突起。
突起主要是第七颈椎棘突，也是颈椎里最长的一部分。颈椎发生了生理曲度改变，附着在上面的颈部肌肉也会发生变化，变得肿胀凸起，形成了“富贵包” 。
富贵包影响的不只是外观
在以前，富贵包似乎是一种家庭是否富裕的象征。当然现在相信大家也都知道，富贵包其实并不是什么好东西，它主要是生长在我们第7颈椎和第1胸椎的交接位置。看起来里面就像长了什么东西一样，其实是一堆比较硬的脂肪。
造成宝贵包的重要原因之一，就是平时我们不良的身体姿势，比如日常生活中过度驼背低头；不良的姿势低头看手机，用电脑；长时间负重等。尤其是身材比较胖的人最明显，不过瘦人也会引起富贵包这个病症。所以一般出现富贵包的人，身体外形就不是特别的好看。
生活中，如果一个人拥有挺拔修长的脖子，就会看起来气质十足，更显年轻。而体态呈现出驼背加颈部前倾， “背”着一个厚厚的富贵包就会让人显得矮，且更有一种老态。一个人的体态不好，气质就会随之变差，给别人的印象也会大打折扣。富贵包堆积在颈部，使整个人看起来虎背熊腰，对女孩子来说，即使你有着仙女颜值也让你瞬间坠入凡间，非常的影响气质和外观，而男孩子看起来也没有男子气概。
不过， “攒”下富贵包，给你带来的还不只是外观形象的堕落。富贵包初期可能没什么明显症状，但会使支撑关节的肌肉组织慢慢失去弹性，从而导致颈椎的支撑和牵引力越来越差。虽然长了富贵包不等于得了颈椎病，但后期会引起颈部疼痛，还会影响颈椎疾病恢复。从某种程度上说，富贵包是颈椎病的预警。
富贵包可能成为“夺命包”
富贵包一般出现在大椎穴位置。大椎穴是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴淤堵，可导致亏气、亏血的状态，气血不能上于头部，会引起头痛、失眠、健忘。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞。

胸椎|长时间低头 颈部上的“富贵包”可能成你的“夺命包”

胸椎|长时间低头颈部上的“富贵包”可能成你的“夺命包”