取穴
风池穴在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

文章插图
调理方法
擦：食中无名指并拢，从乳突开始由上到下摩擦风池穴，至局部发热（50-100次）。
按揉：以两手拇指指肚向对侧眼睛用力缓缓按揉50-100次，以有酸胀感为宜。

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