白丁香|一个古方，2味药！强腰膝，补虚劳，悦颜色，壮筋骨！妙不可言！早睡早起|身体|好处

这是一味补虚药，助阳药。《抱朴子·内篇·仙药》：“服之一年，老者还少。昔道士梁须年七十服之，变得好年轻，至年百四十岁，能夜书，行动快捷可比奔马，后入青龙山去”。这一段描述，说明了其治眼病及轻身耐老的功效，有如仙丹。其平补肝肾与枸杞子相仿，滋肾与利水消肿与泽泻相似，兼有二者之长而无利水伤阴之弊，被清代医书《药性通考》赞：阴痿能强，水肿可退，充肌肤，助腰膝，益气力，补虚劳，悦颜色，壮筋骨，明目，补阴妙品，益髓神膏。髓，是骨的脂液，肾气强则髓足。故有补阴益阳之功。

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这味中药并不难寻，为大江南北随处可见的构树，又名楮树的干燥成熟果实。楮实子是个小不点儿，只有约2毫米长宽。外表面黄红色至黄棕色，有网状皱纹或颗粒状突起。质硬而脆，易压碎。味甘性寒，滋肾益肝，清头目、利水消肿。《得配本草》称其“止风虚眩晕，通血脉九窍”。由于它的知名度比起其它滋肾益肝药稍差，以至于国医大师朱良春感慨：如此良药，且处处有之者，竟尔废用，实属可惜。楮实子的功效那么多，尤以滋肾利水，清肝散结消肿闻名。恰似其质硬而脆，易压碎的特性，但凡一切坚结肿物遇到它，同样易脆而消散。从药性上来说，这是以其能令肝之精血充足，通利九窍，又能助生肾气，通过协调肾的气化作用而实现的。比如千金要方有一个方子，治石疽，状如痤疖而皮厚，亦治金疮：楮实子敷之。石疽，是多生于颈项、腰胯或腿股间之肿块，状如桃李，皮色如常，坚硬如石，逐渐增大，难消难溃，溃则难敛。疑似瘤肿。

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化铁丸：楮实子15克、威灵仙 15克水煎。人体关节部位气血不通，肿胀坚硬如铁，用楮实子通利血气，化掉积液。用威灵仙祛风通络，并助楮实子化掉积液与瘀血。共同化坚、软坚、散结、治一切难化的坚结肿物，增生，结石，各种疙瘩包块，各种疣等。金元名医刘完素所撰医书《素问病机气宜保命集》楮实子丸，治水气膨胀，洁净脏腑。这是肝硬化与腹水合并的症状，是由于长期脏腑功能失调，气滞血瘀、痰浊水湿停聚在体内形成。组成：楮实子50份、茯苓20份、白丁香10份。茯苓甘补淡渗平和，是众所周知的行气健脾利水良药。白丁香是麻雀的便便，与楮实子一样归肝肾经，并同样有散结，明目之功效，但其性味与楮实子之甘寒刚好形成反佐，为苦温。

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制作时先将楮实子浓煎3次，浓缩成膏。再将茯苓、白丁香共为细末与浓缩的膏混匀，成膏或丸，如绿豆大。每日服3次，每次服6克。服至小便清利胀减为度。另外，如抱朴子所述，生楮实子是可用于泡水或煲汤喝而轻腰脚明眼目的，尤其更年期服用，可改善面浮小腿肿等。