痛风|颠覆！越胖的人越容易营养不良！原因竟是… 尿酸|患病

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

本文专家:黄瑶，大连医科大学附属第一医院儿科硕士
本文审稿:朱宏建，北京市健宫医院泌尿外科主任，主任医师
捏捏自己的小肚腩，有几层了？

一提到肥胖，很多人都认为肯定是吃得太好， “营养过剩”了，但实际上，并非如此。
胖人也可能营养不良！
明明是白白胖胖的，怎么就营养不良了？还有哪些人群可能存在营养不良的风险？一起来看。
胖人为什么会营养不良？
肥胖是因为摄入的能量大于消耗，从而导致脂肪在体内蓄积起来，是有损于身体健康的一种超体重状态。
肥胖是一些常见代谢性疾病的源头，常常诱发糖尿病、高血压、高脂血症、痛风等，严重危害健康。
其实，肥胖表现出脂肪过剩，脂肪过剩≠营养过剩。
胖人多偏爱一些高脂肪和高热量的食物，而富含纤维素、维生素和微量元素的食物吸收过少，使得体内某些营养物质过多，而必需的一些营养物质过少，这样就会导致营养不均衡，出现营养不良。
胖人会经常因为缺乏一些微量元素导致身体出现不适，这种情况在医学上被叫做“隐性饥饿” 。
研究表明，目前全球约有20亿人正遭受隐性饥饿的困扰，我国隐性饥饿的人口大约有3亿。
哪些人群可能存在“隐性饥饿”的隐患？
那么，哪些人群容易发生“隐性饥饿”呢?
1、儿童和青少年，怀孕和哺乳期妇女，他们对营养素的摄取需求较高，常常因为摄入不足而导致缺乏；
2、偏食、挑食的人，这些人通常不能从膳食中摄取足量的营养元素；
3、慢性胃肠炎患者因消化吸收障碍，不能正常获取微量营养元素；
4、肥胖的人因为体内某些营养物质过多，而人体必需的一些营养物质吸收得过少，这样就会导致营养元素的缺乏。
“隐性饥饿”对身体的危害有哪些？
在人们以往的概念里，只有吃不饱才叫饥饿。但事实上，如果没有充分注意营养的平衡搭配，就很容易导致微量营养素摄入不足。
这些营养素缺乏虽然不会产生饥饿的感觉，但对身体的危害非常大。

缺乏维生素及矿物质

可能诱发冠心病、骨质疏松及癌症等慢性疾病。

缺乏维生素A

眼睛容易疲倦、干涩，甚至导致夜盲症、干眼病，还会造成人体免疫力降低，容易患病感染等。

缺乏维生素B

会造成注意力不集中、忧郁、神经衰弱以及记忆力衰退等。

缺乏铁或者维生素B12

会导致贫血，感到疲乏、精神差、免疫力降低等不适表现。
“隐性饥饿”对健康最大的威胁在于它的隐蔽性，只有当营养素的不足达到一定程度并表现出明显的缺乏症状时，人们才开始重视，但这时往往可能已经发生了无法彻底治愈的疾病。