医院|多家医院联合呼吁停止食用，2“素食”比食盐还升血压，趁早远离高血压|食盐|饮食

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吃的清淡可养生，这是从古时候就有的说法，吴先生就是在饮食上非常清淡的一类人，但是前几天，却被确诊了高血压。
吴大哥今年46岁，平时很注重饮食清淡，但是前段时间，老吴总觉得头晕头痛的，老吴觉得也没什么要紧事，就没在意，但是后来，老吴晚上一直睡不着觉，在女儿的劝说下，老吴来到了医院。
医生了解的老吴的症状后，为老吴测量了血压水平，结果发现老吴血压160 ，之后几天，又到医院测量了3次血压，都是差不多的水平。
最终，老吴被确诊为了高血压，老吴跟妻子都非常不解，自己饮食都这么清淡了，怎么还得高血压呢？
医生向老吴了解饮食习惯后，找到了问题所在，老吴的高血压，跟他平时常吃的2种素食有关系。
多家医院联合呼吁停止食用， 2“素食”比食盐还升血压，趁早远离
1、面条
作为一名北方人，面条是平时家里少不了的主食，老吴的一天三顿，有一顿甚至两顿必须要有面条才行。
但是，面条是典型的高碳水化合物的食物，进入体内以后，会在体内产生大量的葡萄糖，使血液中的糖类物质变多，血液的粘稠度也会因此增加。
此时，血液若想正常的循环，会有很大的阻力，久而久之，血压自然也会升高了。
2、辣椒
面条拌辣椒，吃起来实在是太过瘾了，老吴平时也是这么个想法。
但是，经常吃辛辣刺激的食物，其中的辣椒素在体内会产生作用，使血管受到直接的刺激，使血压产生波动。
另外，经常吃辣椒，很容易导致身体出现便秘的情况，若在便秘的时候用力排便，腹压会升高，血压水平也会受到很大的影响。
血压高虽不明显，但其实身体也会有提示：
1、头痛
很多高血压患者都会出现后脑部位疼痛的现象，若病情向恶性转化，还会在头痛的同时，感到明显的头晕恶心。
2、头晕
很多患者会在突然蹲下或者起身时，出现严重的头晕，甚至在一瞬间感觉到天旋地转。
3、耳鸣
高血压如果一直无法得到有效的控制，会导致内耳的动脉发生硬化，降低听力，患者就会出现持续性的双耳同时耳鸣。
4、心悸气短
高血压容易引起患者的心脏肥大，或诱发心梗、心功能不全等，这些情况都会引起心悸气短的表现。
5、失眠
高血压患者会因为大脑的皮质功能发生紊乱，或者自主神经功能紊乱，出现睡不着觉、睡着后早醒、一直做噩梦等的失眠症状。
6、肢体麻木
高血压患者，会很容易出现肢体麻木的感觉，有些患者只有手指或脚趾感到麻木，就像是蚂蚁行走在皮肤上，但病情严重的，可能会影响行走，甚至半身不遂。
7、记不住东西
患上高血压，尤其是老年人，记忆力会出现明显的下降，经常忘东西或某些事情，但是对很久以前发生过的事情记得很清楚。