痰湿|肺不好的、肺上有结节，每天2个动作20分钟，让肺越来越健康

很多人检查出来肺结节心里都会咯噔一下有些心眼小的人会想这会不会癌变啊总是自己吓自己。还有一些人心想自己也没有咳嗽就不管了。

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咱们就来聊一聊长了肺结节该怎么办
首先肺结节并不等于肺癌。实际上20%的成年人存在肺结节80%的肺结节只是单纯的肺结节一般结节越大危险性越高如果你检查结节直径小于10mm一般情况下定期复查就可以了。如果检查出来磨玻璃结节这种容易恶变一定要多加重视。一般像长期吸烟、直系亲属有肺结节、肿瘤的、有工业粉尘、石棉及放射性物质接触史、年龄在40岁以上伴随有胸痛、咳嗽、不明原因的痰中带血丝、消瘦、体重下降等情况的肺结节人群一定要比别人更加重视这个问题。

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【 痰湿|肺不好的、肺上有结节，每天2个动作20分钟，让肺越来越健康】肺结节在中医看来就是痰湿引发的那什么是痰湿呢
痰是湿气进一步的凝聚。这个“痰”和我们吐的痰是一样的你看我们吐的痰有多黏多不好排出来。估计有些朋友已经深受其害了就像很多很胖的人脸上头发爱出油的人出汗粘腻、高血脂的人都是痰湿体质只不过这个痰湿会分布在我们身体上各个部位让人总是觉得身体很困很累。
但是肺结节这个痰湿已经不是一般的痰湿了而是顽固性的痰湿就像是敌人找了一个根据地安营扎寨了而且敌人越聚越多形成一股强大的力量了。中医把这种顽固性痰湿叫做“痰核”或“痰柱”。所以很多有肺结节的朋友的舌头舌苔都很厚腻基本上都是痰湿湿气很重。
所以想改善肺结节就要改善肺结节的生长环境祛痰湿很关键。
肺结节如果比较小以及肺不好的人平时应该怎么做呢
首先我们要远离烟尘环境做到少烟无烟还要改善身体痰湿的情况。
再给大家分享两个穴位对于改善肺结节非常有好处。
就是肺经的原穴“太渊穴”和肾经的原穴“太溪穴”。
太渊穴在桡动脉的外侧缘你摸的时候会摸到脉搏跳动拇指顺时针按压2-3分钟每天2-3次可以打开肺的大门肺气会源源不断进入肺补肺也会事半功倍。

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太溪穴在足内侧跟腱与内踝高点连线的中点顺时针按压2-3分钟每天2-3次能改善肾气虚不纳气出现的气喘呼吸深度不够的问题。

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因为这两个穴位一个是肺经的原穴一个是肾经的原穴经常按揉会给肺经、肾经调动生命的原动力。