【膝关节|今日白露，最容易生病的时候到了，做到三冻三不冻！】“白露秋分夜，一夜冷一夜”，今天迎来二十四节气中的第十五个节气：白露，此时阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴 。白露是全年昼夜温差最大的节气，从白露开始天气一天比一天冷，一不小心，阴气和寒湿就会上身 。白露以后，三件事不做，比吃什么、练什么都保健！它们是：不露脚、不露脐、不露肩 。

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适量饮用些米酒，米酒有“百药之长”的美称，并且其甜淡适宜，适合大多数人 。秋季饮用可以驱寒祛湿、活血化瘀，对腰酸背痛、关节炎等都有一定的治疗作用 。
来源：约见名医
来源：约见名医

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