治疗|怎么判断自己要少吃盐？这些症状就是身体给你的信号！症状|限制|吃盐|问题|身体|饥饿

如果要问肾内科的医生，哪一条是所有肾病患者都要遵守的准则，小编相信，医生们一定会说到“少吃盐” 。
虽然在正常情况下，盐对我们来说是有一定的好处的，不仅可以用来调味，还具有一定的保健意义，但是，物极必反，如果我们摄入的食盐太多，就会引起很多健康问题，对肾友来说，盐吃多了最大的问题就是容易加重肾病，引起各种并发症，加大治疗难度。

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小编相信肾友们一定都知道自己要少吃盐，但大家对于自己目前的食盐摄入量到底是多还是少，可能并没有数，这时大家就可以从身体给出的一些反应来判断。
1. 血压上升
很多肾友都有每天测量血压的习惯，通过血压的高低，我们不仅可以看出肾病治疗的好坏，也可以看出食盐的摄入量是否过高。当身体摄入的钠盐过多，晶体渗透压就会升高，它会加大血管壁受到的侧压力，从而造成血压上升。
一般来说，盐吃得越多，血压就会升得越高，当肾友发现自己的血压比往常高时，就有必要减少盐的摄入量了。
2. 血糖升高

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当然不是，因为盐吃多了会增加饥饿素的分泌，而饥饿素会抑制胰岛素的分泌，并且会削弱胰岛素的降糖能力，所以有高血糖问题的肾友不仅要注意限制糖分的摄入，还要记得少吃盐。
3. 肠胃不适

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4. 水肿加重
食盐的主要成分就是氯化钠，而钠具有亲水性，当肾友摄入过量的盐，体内的钠含量也会随之上升，这时就容易引起水钠潴留，造成水肿，所以当肾友们的水肿症状加重时，大家也应该考虑限制食盐的摄入量。

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5. 其他
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