张大爷|53岁大爷患高血脂运动时引发脑梗，医生提醒：这种方式是错的血管

前几天公园里有一位老人突然晕倒在地，路人都吓坏了，现场没有找到老人的家属，没一会就围了一群人，幸亏及时叫了救护车，送到了医院抢救，后来得知这位大爷姓张，前两年被查出得了高血脂，自从检查出以后张大爷就非常注意自己的饮食和生活习惯，而他晕倒那天和往常一样在公园散步，突然就头晕眼花，一下就晕倒在地上了，医院检查得知是张大爷血脂水平太高了，血管内存在垃圾，血液不能及时回流到脑部，就引发了脑梗。
真相探究：医生坦言，这种做法是错的！
医生解释道，运动虽然有益于身体的健康，但是要注意运动方式以及强度，对于高血脂患者来说一定要把握好运动强度，千万不可过度运动。张大爷就是因为运动时间过长才引发了脑梗。
高血脂患者体内的血液比一般人的要粘稠，流动速度非常缓慢，运动得太激烈会使血流速度加快，从而导致血管内的垃圾随血液流到脑部血管，就会引发脑梗。

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两个习惯容易中招脑梗
1、喝酒
酒是餐桌上一种喜闻乐见的饮品，饮酒量过大对身体的损伤是非常大的，酒精刺激我们的交感神经，这样就会给血管造成较大压力，使血管收缩扩张异常，是脑梗发作几率提高，非常危险。
2、抽烟
【 张大爷|53岁大爷患高血脂运动时引发脑梗，医生提醒：这种方式是错的】身边抽烟的人就数不胜数，烟对于身体各器官的损伤都非常大，烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，进入体内会对肝脏以及其他器官造成损伤，刺激血管使血管发生痉挛，血液循环的速率受阻，在血管内形成大量的血栓，引发脑梗。

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若有这几个症，可能是脑梗，要注意了
一、睡觉时流鼻血
导致流鼻血的原因其实有很长多就包括上火血、液疾病等等，但如果睡觉时流鼻血有可能是患上了脑梗，因为血管被堵塞，大脑供血不足，血压就会被压向鼻腔，就会导致鼻腔内的毛细血管破裂，最终开始流鼻血，如果晚上经常出现不明原因的流鼻血，一定要提高警惕。
二、原因不明地跌倒。行走不稳，莫名其妙会跌倒。
三、视力突然出现模糊或者看不见：
这也是早期脑梗的比较常见的症状，它是指视力突然的模糊不清的情况，过了几分钟之后又慢慢恢复正常。除此之外，患者还会出现一侧耳朵或两侧出现耳鸣的情况，且会伴随着眩晕或者重听等症状。
保持心脑血管的健康应该是
1、保持良好的心态，让情绪保持在一个平稳的状态。
2、健康饮食习惯
平日的饮食要注意，随着生活水平的提高，餐桌上顿顿都有肉，高脂饮食的增加让更多人出现了血脂增高，所以健康饮食对健康是至关重要的，多吃水果蔬菜、肉少菜多，营养均衡，养成健康的饮食习惯。
3、心脑血管患者也要适当地运动，它能够起到降低血脂的作用，当然要合理安排运动时间和控制好运动量。千万不要运动过量，这样对高血脂患者非常危险。

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