导语:可以晒成菜干的4种青菜|可以晒成菜干的4种青菜,才2元一斤,晒干冬天炖肉特香,久放不坏
【导语:可以晒成菜干的4种青菜|可以晒成菜干的4种青菜,才2元一斤,晒干冬天炖肉特香,久放不坏】导语:可以晒成菜干的4种青菜 , 才2元一斤 , 晒干冬天炖肉特香 , 只要晒得够干 , 久放都不会坏 。
冬天天气寒冷 , 很多时候即便不下雪 , 冷风吹拂时也不太想出门买菜 。 入秋后 , 趁着现在阳光充足 , 可以多买点蔬菜晒成菜干 , 这样即便一周才去菜市场买一次菜 , 也不愁没菜吃了 。 我很喜欢逛菜市场 , 尤其是农贸市场 , 因为我觉得只有农贸市场或者菜市场是最接地气的 , 那是“人间烟火”的地方 。 每天去买菜时感受一下人来人往的购物场景 , 感觉那才叫真正的生活气息 。

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今天在农贸市场发现有几种蔬菜 , 那卖菜的阿婆使劲吆喝着要买她家的青菜 , 说是自家种的 , 无公害 。 我看着地摊上的青菜 , 品种并不是很多 , 但看着也像农家种的 , 于是我也打算每一种都买上一些 。 不过即便我每一种都买上一斤 , 也帮衬不了阿婆多少呀 。 于是阿婆就说:“2元一斤 , 这么便宜的菜 , 你买下来可以回家晒成菜干呀 , 晒干后留着炖肉、做包子都特香……” 。 还真的是一言惊醒梦中人 , 昨天我还打算去超市买菜干 , 但是看到40-50元一斤 , 看到价格如此贵 , 即便很想吃 , 我也不想买 , 实在是买不起呀 。 刚好今天碰到2元钱一斤的蔬菜 , 我一口气把4种都可以晒成菜干的青菜都买下来 , 拿回家处理后 , 晒成菜干后 , 不管是做包子馅料还是炖肉、炒肉、煲汤 , 都非常美味 , 比新鲜的还好吃!

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处暑后可以晒成菜干的4种青菜 , 才2元一斤 , 晒干后冬天炖肉热乎乎的 , 超级好吃 , 晒干后久放都不会坏 , 随要随拿 , 特别方便 。 前段时间跟大家分享过可以晒干的瓜和豆了 , 今天跟大家分享可以晒干的青菜 。 一起来看看到底是什么青菜适合晒成菜干?

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第一种可以晒干的青菜:马芷苋干
马芷苋可以说是一种野菜吧 , 小时候家里这种菜多得很 , 满地都是 , 很少有人吃的 。 毕竟新鲜的马芷苋 , 有点儿酸溜溜 , 而且感觉有点儿黏糊糊的 , 口感并不是很好 。 不过自从出去城市打工后 , 才发现现在的城里人都把马芷苋当宝似的 。 其实新鲜的马芷苋 , 口感不是很好 , 但是把马芷苋晒成菜干 , 用来包包子 , 特别好吃 , 一口气我能吃5个包子 , 实在是太香了 。

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马芷苋晒干
详细制作步骤:
1 , 把马芷苋洗干净 , 如果马芷苋里混杂着草 , 要先把杂草挑选出来 。 把马芷苋放在大盆中 , 放入清水 , 先浸泡10分钟 。 接着多换几次清水 , 把马芷苋冲洗干净 。

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2 , 起锅倒入半锅清水 , 水开后把马芷苋放入锅中焯水 , 用筷子频繁翻动一下马芷苋 , 让每一棵马芷苋都能受热均匀 。 看到马芷苋刚开始被烫软 , 马上捞出来 。

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3 , 把马芷苋挂在干净的竹竿上 , 在太阳底下连续暴晒5-7天即可完全晒干 。

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4 , 晒干后的马芷苋 , 泡发开后可以用来炖肉吃 。 但是我觉得马芷苋干还有一种更好吃的做法 , 那就是用来做包子馅料 。 把马芷苋泡发后 , 切碎 , 然后和半肥肉末炒香 , 接着再调味用来包包子 , 特别香 。 刚蒸出来的包子 , 我一口气就能吃5个 , 实在解馋 。
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