原因一：孕激素；怀孕时做的梦，之所以会和平常有所不同 ， 通常与准妈咪们的睡眠质量的改变有关 。尤其是进入了怀孕后几个月，受到孕激素等因素的影响，大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态，结果 ， 不但做梦的概率会增高 ， 也比较容易被惊醒 。由于人类处于浅睡眠状态的时候 ， 虽然身体上处于完全休息的状态，但精神上却是处于紧绷状态 。因此，可能白天小小的刺激 ， 也会令准妈咪的大脑皮层异常活跃 ， 不仅做梦多 ， 而且梦境更加逼真、更加吓人 。
原因二：睡眠时间；准妈妈之所以会做完噩梦后，次日醒来会觉得很累，要么是你睡眠时间过多，要么是过少 。
【怀孕了怎么老是做噩梦】原因三：情绪；情绪起伏大以及情绪不好也会引起准妈做噩梦 。

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