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当然不是 。 敢大庭广众晒身材的且能被人关注的小姐姐 ， 都是稀缺的 ， 正所谓以稀为贵 。
健身减肥 ， 并不是为了达到某个身材目标 ， 而是要让自己的身体达到一个理想的、平衡的状态 。 从专业角度 ， 上图小姐姐体态并不好 ， 有肋骨外翻、脖子缩短、腰椎曲度变直、胸椎前凸等问题 。 如不及时纠正 ， 停下错误的健身 ， 以后大概率 ， 会给她带来不小麻烦 。
在这种我称为“骨正筋柔、气血以流”的状态下 ， 你的身体会很健康 ， 气质会很优雅 ， 活动会很轻盈 。 这才是真正的美 ， 而且可以一直美下去 。
我之所以卖力营销第八套广播体操 ， 只不过是想将这种淳朴的生活理念传达给大家 。
【肤浅的容貌焦虑，要用正确的健身减肥心态去打败】在生活中健身 ， 在健身中生活 ， 细水长流 。

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