肤浅的容貌焦虑，要用正确的健身减肥心态去打败现在很多小姐姐都有容貌焦虑

现在很多小姐姐都有容貌焦虑。
具体来说，可以是觉得自己不够瘦，不够白，不够美，腰不够细，腿不够直，胸不够挺，等等。还有因为各种体态问题，而觉得自己不够好的想法，实在是太普遍了。
而那些健身网红和减肥博主提供的，就是让小姐姐脱胎换骨的方法。
但这就是个美丽的误会，健身网红并不掌握让大家变美的秘诀。相反，大多数不科学、不安全的健身动作或者奇奇怪怪的减肥方法，会将小姐姐推入火坑，难以自拔。
尽管有些健身网红假惺惺地谴责容貌焦虑，实际上她们自己就是容貌焦虑的主要推手。每天在网上分享所谓让小姐姐体态变好、身材变瘦的方法，不就是让大家去往这个方向思考吗？思考多了，不就陷入迷茫了吗？付出了很多努力而没有效果，不就开始怀疑自我，产生焦虑了吗？
但这个问题，并不是健身网红造成的，而是小姐姐自身的肤浅导致的。
没错，我说的是肤浅。
你本来就不好，普通人，平平无奇！
大家都是普通人，你想干什么？
是要去好莱坞？是要上大舞台作秀？
卸下滤镜，把衣服穿好，走到大街上，你看有没有人关注你了？
大概率是没有的。从头到尾，都没人关心你的身材怎样，就是你自己，你的小圈子在指指点点，三分颜色上大红。浪费时间，浪费生命，不学无术，脑袋空空，然后青春就消逝了，好男人都被聪明的女孩钓走了。
有些过分的，不好好吃饭，身体一大堆毛病；乱健身，关节严重损伤。只见新人笑，哪闻旧人哭。那些被健身网红祸害的小姐姐，都跑我这里诉苦了，我也很郁闷的嘛。
本来健身减肥是好事，但你乱来，分分钟早衰，就算以后不嫁人，也不想很快就年老色衰吧。给自己留一个健康的身体，一身利索的关节，无论如何，都是保证长期生活质量的基础。
我劝各位少不更事的小姐姐，不要等到走路一瘸一拐，楼梯都爬不利索，吃啥都没食欲，有各种难以言喻的暗病时，再来后悔莫及。
宝，你好好考虑考虑！
年轻的身体，不是给你肆意挥霍的，不是让你在容貌焦虑的幌子下自残的。你青春的年华，也不是给你整天蹲在健身网红下面，蹉跎岁月的。
你的身体和时间，理应用在好好学习上，用学问武装自己的头脑，用行动去提升自己的涵养，去创造自己的美好未来。你完全可以成为真正独立的、优雅的、有能力的现代女性，而不是没有力量、矫揉造作的相貌奴隶。
你完全可以顶起半边天！你的人生可以有很多精彩的选择，但前提是你要具备一定的能力，不能虚有其表。反之你的身心健康出问题，心态不正常，这辈子都会碌碌无为，以后就等着一直过苦日子吧。
德不配位，必有灾殃啊！
我总感觉自己做的事情，是新时代的妇女解放运动。我没办法再用传统那种无力的讲道理、摆事实的方式去说服小姐姐们了，只能以这种愚蠢的方式，不断地反复念叨一个事情。

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我衷心希望越来越多的小姐姐，能够摆脱心魔，重归正常生活，早日焕然一新。

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这其实已经脱离了健身减肥技术的范畴了，而是文化的事情。我们中国人传统保守的文化，正在不断地被西方激进外放的文化所侵袭。
现在网上敢于暴露身体的小姐姐越来越多了，对小姐姐是很大的祸害，因为大数据无时不刻都让大家以为，这种身材十分常见。