常吃|62岁阿姨突发脑梗，医生：此物吃一次等于8斤肥肉，常吃自毁血管血管|肥肉|胆固醇|骑自行车|有

62岁的罗阿姨，是一个单亲母亲。早些年辛辛苦苦把一双儿女供养成人，本想着好好休息几年，再去给儿女帮忙带孩子。没想到，去年过年罗阿姨外出的时候，不慎从台阶上摔下来，摔成了髋关节粉碎性骨折。本想着做做手术，养一养就没事，没想到术前检查发现罗阿姨血脂有点高，心脏也不太好，所以最后决定卧床牵引静养。

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“我母亲好好的，怎么会突然患上脑梗？”医生表示：母亲本来就有高血脂，这是内因，因为骨伤，长期久坐不动，加上错误的饮食，更是导致罗阿姨脑梗的重要因素。
医生叹息：此物吃一次等于8斤肥肉，天天吃是自毁血管

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【 常吃|62岁阿姨突发脑梗，医生：此物吃一次等于8斤肥肉，常吃自毁血管】这物指的就是骨头汤。很多人认为骨头汤补钙，很有营养，实际上骨头当中的钙很难溶于水，即便长时间熬炖骨头,也不能够增加多少骨头汤中的含钙量，但是常喝骨头汤会吸收大量的胆固醇，所以喝多了骨头汤吃进去的都是脂肪。身体虚弱的人多喝能够增加营养,但是如果肥胖人群和高血脂症，心脑血管疾病患者多喝无益容易加重病情。这个比口感肥腻的肥肉来说，更伤害血管。
另外，生活中常吃3物，也容易损伤血管
1、动物内脏

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普通的蟹黄、鸭肝、蛋黄胆固醇含量都很高。如果过量食用，很容易引起血液中胆固醇浓度急剧上升，导致血脂增加，血液流动速度减慢。时间长了，容易引起血栓形成，再引起血管堵塞，诱发脑梗死。
2、蛋糕甜点

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糖果,蛋糕是一个典型的高糖饮食,吃得太多会导致体内过量的糖转化成脂肪,增加血管内脂质积累沉淀,刮削阻塞,此外,过多的糖会引起体内血管损伤,导致胰岛素分泌异常,导致高胆固醇,增加患脑血管疾病的几率。
3、红烧猪肉

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血管堵塞，身体可能会出现7种信号，要重视！

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1、眼睛——视力下降，眼前甚至发黑
2、说话——含糊不清，流口水
3、精神状态——精神不佳，嗜睡
4、手脚——手脚麻木，冰凉
日常疏通血管，预防脑梗，最好多做2件事
1、多喝水
中老年人除过保持良好的饮食习惯外，可以常补充一些水分，起到保养血管，预防心血管疾病的效果。
2、保持好心情

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长期心情不好，压力过大也会导致血脂升高，血液粘度升高。因此，一旦检测到高血脂和血粘度，就要注意减压，保持好心情。平时多出去锻炼，和朋友谈谈对心脏、血管的健康，好处多多。
适当的有氧运动可以促进脂肪的消耗，保持良好的体型。建议我们每天做30分钟的有氧运动。以骑自行车、慢跑、跳绳等稍微强度的有氧运动为宜。