两件事|女性要多多呵护自己的乳房，伤害乳房的两件事，以后尽量要改正乳腺结节|气滞血瘀

从古至今，女人爱美是天性，女人对身体的每一个部位都是爱护有加，尤其是乳房。因为很多人认为乳房是女人味的的象征，多少女性做梦都想拥有前凸后翘的好身材，都希望自己的乳房足够“折服”所有的男性。可惜有些女性的胸部看上去就很小，胸前平平，被很多男人称为“飞机场”。

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其实，不管是大乳房还是小乳房，作为女人都应该爱护自己的乳房，因为乳房的健康也关系到了身体的健康。不过，生活中很多女性朋友的一些习惯，在无形之中伤害着乳房，如果发现了一定要及时改正。
【 两件事|女性要多多呵护自己的乳房，伤害乳房的两件事，以后尽量要改正】有的女性朋友习惯穿过大或者过小的内衣，这两种穿内衣的方法都是不对的，因为如果穿着过大的内衣，长时间如此就有可能造成乳房下垂，这样不仅不好看，还对身体健康有一定的影响；而如果穿着过小的内衣，就有可能会压迫压迫乳房，造成乳房的血液循环不流畅，很有可能会形成血瘀，引起肿块，对乳房健康很不利。

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生活中每一个人都不是完美的，也不是每一个人都有着一副好脾气，就有一些女人经常生气，经常发火。很多人都说女性是感性的，很容易因为一点点小事就会发火，生气。中医讲怒则伤肝，肝不好就会导致气滞血瘀，这样就容易影响血液的流通性，容易导致气血循环不畅，容易导致乳腺增生、乳腺结节的出现，从而影响乳房的健康。
因此，作为一个女人，一个爱美的女人，就应该要懂得如何爱护自己的乳房。女性爱护自己的乳房，首先就应该要选择合适的，舒适的内衣，要选择没有任何压迫感，透气性比较好的内衣。而且女性每天穿内衣时间要控制在8个小时之内，晚上尽量把内衣脱掉睡觉，让自己没有束缚感，有利于乳房健康。

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女性朋友爱护自己的乳房，还应该懂得情绪的控制，一个好的心情对乳房，对身体健康都是非常有益的。而且在平时一定要抽出一点时间来进行锻炼，因为经常运动可以使乳房更加坚挺，还能有效防止乳房下垂。
注：图片来自网络