痤疮|如何消除腿部赘肉？这3式瑜伽不容错过，消除脂肪，塑造曼妙腿型( 二 ) 鸡蛋

在这里坚持3-5个呼吸，然后将右腿放回地面。

还原到下犬式，在另一侧重复练习。

瘦的女孩不管是站着，躺着还是坐着都是非常好看的，而胖的女孩什么时候好看呢？只有在你瘦下来的时候。大家千万要记住，身体的懒惰会破坏你的身材。而内心的懒惰会毁掉你的梦想。腿部赘肉多很烦恼？每天坚持练习这些瑜伽动作，想要甩掉脂肪其实很简单。如果你需要，就快点练习起来吧。