男人|男人前列腺好不好，上个厕所全知道，若出现一个，要尽早收手

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案例分享：来自湖南的方先生，是一位公司职员，每天都需要坐在电脑面前做设计，有的时候，还会被甲方加班改稿，所以长时间的久坐让他身体也出现一些毛病。在不久前，方先生就觉得自己下腹部经常难受得厉害，而且老想上厕所，但去了厕所尿意又没了，导致他上班常常精神不振。

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后来同事也建议方先生，能尽快到医院做检查，经过检查后，结果显示，方先生被确诊患上了前列腺炎，对此他也表示很疑惑，为什么自己平时也没有乱搞，怎么会有前列腺炎呢？其实方先生患上前列腺炎不仅是有“用手”的坏习惯，而且他长期久坐，每天坐在电脑面前一坐就是8小时，其实这样对男性的前列腺伤害也是很大的，因为男性一些坏行为，比如久坐、憋尿等都会诱发前列腺炎的出现。

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而且前列腺若长时间受到挤压、压迫，腺体也会处在充血的状态、血液无法正常循环代谢，堆积在前列腺部位，将会导致前列腺腺体堵塞，而憋尿的话，前列腺液没办法正常被排出，给细菌、病毒生长、繁殖的机会，诱发前列腺炎，好在方先生的问题不算很严重，及时的调理前列腺还是能够恢复如初。

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医生再次提醒：前列腺不好，以下3点，若出现一个，要尽早收手1、尿痛在排尿的时候会发现有尿痛的情况，因为细菌会随着尿液进入尿道，是的尿道的结构受损，排尿时便会出现灼痛感、瘙痒感。2、排尿困难男性上厕所的时候，需要很艰难的才能将尿液排出，并且有感觉到前列腺出现隐隐作痛感，这很有可能就是前列腺炎所致，腺体肿胀后，让尿液排出很困难。

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3、排尿有泡泡尤其是在早上的时候，男性的尿液经过一晚上的代谢，浓度都会比较高，让本来清澈的尿液变得浓又黄，排出后尿液表面还漂浮有细小的泡泡，久久都散不去，这说明是前列腺炎所致。

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若想要前列腺健康，坚持做好2件事，腺体会越来越健康1、坚持补充营养前列腺的健康是关乎到男性的个人幸福，所以想要前列腺好，要做好对其的养护，若是感染有炎症，可以尝试摄入一些活性物质，比如薯蓣皂甙、尿囊素、淄醇、硒还有不饱和脂肪酸等等，能够缓解炎症所带来的不适感，对促进血液循环，消炎、抗菌，提升免疫力有一定的作用。

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2、坚持做运动现在的男性都懒得运动，有的甚至没什么运动量，常常以工作忙为借口，但是长期不运动，对于机体自我修复功能也会出现影响，所以想要前列腺好，男性就要先提高自身的免疫力，建议每天能坚持做运动，增强免疫力，提高新陈代谢。