山刺玫|50岁女子，不吸烟喝酒，查出乳腺癌，提醒：2件事女性最好少做芒果|雌激素

李女士自己默默的流眼泪，心理的滋味和痛苦谁都不能体会。
李女士因乳腺癌恶化，不得不切除左侧的乳房，这对一个女人来说简直就是要了半条命啊。
具体发生了什么？

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事情还要从几年前说起，李女士在1年前，就经常发现自己胸部胀痛，尤其是月经的时候，疼的不能忍受，刚开始也没当回事，回来她自己触摸的时候，总是觉得胸部有硬块。
这下李女士有些担心，就去医院检查一下，结果被查出乳腺癌。
但是病情不是很严重，医生建议她积极的治疗，不要生气，好好睡觉，好好吃饭，后来病情也就内控制住了。

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但是作为一个事业型的女强人，李女士有自己的公司，所以经常熬夜加班，病情这几年公司的发展也不是很好，所以李女士的压力也很大。
就在短短不到1年的时间，李女士的病情再次复发，而医生给出的方案就是切除左侧乳房。
这个消息如“晴天霹雳”一般，让李女士不能接受，可是为了保住生命，她不得不做出这样的选择。

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医生提醒：2件事最好少做，身体承受不起
1、经常熬夜
丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高。
主要是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌，当这种激素水平降低时，会促进雌激素的分泌。

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2、劳累过度
女性一方面要忙于职场的工作，另一方面还要照顾孩子家人，忙碌的生活让他们每天疲惫不堪。
乳腺癌发病还有一个重要原因就是精神压力导致的，特别是一些要强的女人，会常常用咖啡、吸烟喝酒来减轻压力，这些都是导致乳腺癌发病的原因。

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预防保护乳腺健康，预防癌变，常饮一水，多吃二物，做好三件事！
【常饮一水】
1、山刺玫花泡水
山刺玫，泡水喝，可疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。
山刺玫，就是一种野生的小玫瑰花，其药性温和，用其泡水喝，对于女性健康，十分有益

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【多吃二物】
1、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

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2、大豆
常饮豆浆的女性，乳腺癌的患病率显著低于前者。
【做好三件事】
1、保持体形
若长期摄入高脂、高糖食物，经常喝酒等，会导致女性体内储存过多的脂肪，而这些脂肪会刺激激素分泌，大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

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2、保持好心情
爱生闷气的女性，常常生闷气，会导致神经衰弱，内分泌失调，加重乳腺增生和乳腺疾病的几率。
所以女性每天一定要心态好，好的心态对于女性很重要。

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3、增加运动
研究表明，运动可帮助调节人体内各种激素的分泌水平，包括雌激素分泌；同时，还能减少体内脂肪，避免肥胖。