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7、女人老生气，会造成免疫力低下我们人的情绪是由大脑分泌的多巴胺掌控，多巴胺是一种激素，会影响多种激素的分泌，我们生气的时候，大脑就会命令身体分泌出一种皮质固醇，这种物质在人体内积累的过多，时间过长，就会抑制身体内的免疫细胞正常运转，进而导致免疫力下降。8、女人经常生活，会导致脑细胞加速衰老，容易出现神经衰弱，失眠前面说到了，人生气时，大量的血液会涌向大脑，脑血管的压力就会增大。血液中又含有毒素，氧气又少，这样对脑细胞的杀伤是很大的，造成脑细胞加速衰老。大脑神经受到刺激，就容易出现神经衰弱，记忆力减退，还会出现失眠。其实这是一个连锁反应，从中医的角度来说，生气会导致肝火旺盛。而肝火旺盛，会引发肺热，肺热的一个严重的后果，就是容易导致失眠。这也就是我们生气的时候，很难入眠的原因了。

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既然女人经常生气，容易生病，那么如何控制好情绪，尽量少生气呢？妇科医生教你3招，解气又防病1、中医妇科医生，教你的第一招就是经常喝玫瑰花茶玫瑰花，自古以来被称为“君子药”，是药食两用的花材。其气质温和，有很好的活血化瘀，疏肝解郁的功效。女人经常饮用玫瑰花茶，可以很好的疏通经络，活气行血，不仅能调理情绪，解决胸闷，抑郁的问题，还有美容养颜，淡化色斑，调理月经等。2、练习瑜伽瑜伽这项运动，可以静心安神，健美身形，同时还能改善身体的气血运行，增强体质，进而起到调节情绪，预防疾病的作用。3、按摩“消气穴”我们足背的大脚拇趾和第二脚趾之间的缝隙向下，有个凹陷处，那是一个中医穴位，叫太冲穴。

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这个穴位具有疏肝解气，活血通淤，调理气机等作用。因此，我们可以在生气的时候，按压此穴位，有助于调理情绪，疏泄消气，从而可以避免一些疾病的发生。按摩这个穴位的之前，最后用温热的水泡泡脚，大概10-15分钟后，再用拇指的指腹揉按左右太冲穴，各按3分钟。按摩的时候，稍微有点力度，以产生酸胀感为宜。最好在饭后1小时进行按摩。

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总之，女人平时一定要尽量少生气，注意调理好自己的情绪，毕竟生气对健康的影响很大，有8种疾病都或多或少的与生气有联系。除此之外，女人自己在心理上进行调节外，还可以辅以食疗，按摩以及运动的方式来管理好自己的情绪，避免生气，这样身体才会更健康！注：以上图片来源网络

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