直肠癌|血液的\稀释剂\被发现,不是山楂水,任性喝,血管洁净畅通,远离脑梗塞( 二 )

走路:踉踉跄跄 , 容易摔倒
语言:说话含糊不清 , 难以表达清楚自己的想法
血液的\"稀释剂\"被发现 , 不是山楂水 , 任性喝 , 血管洁净畅通 , 远离脑梗塞
对于血脂高 , 血液粘稠度高的人来说 , 很多人喜欢喝一些山楂水 , 但是山楂水 , 山楂水口感酸甜 , 解腻消食 , 对于降脂清淤也有一定的作用 。 但是山楂水毕竟是单一食材 , 效果甚微 。
另外保持血管健康 , 降低血液粘稠度 , 生活中也要注意3点:
1、每日1.5升-2升的水分补充 , 促进血液循环 , 降低血液粘稠度
2、每周5次 , 每次30分钟的有氧锻炼 , 加强身体脂质代谢 , 减脂预防脑梗
3、三高积极治疗 , 遵医嘱服药加上生活调控 , 定期做好复查工作 。