山楂和它天生一对，经常喝一碗，小腹不鼓了，便秘消失了，腰围小2圈你减肥计划还没落实吗

你减肥计划还没落实吗，作为一个爱美的人来说，怎么能容忍自己的身材臃肿呢， 7月了，气温也升高了，大家食欲怎么样呢，看见鱼肉没胃口，平时也不怎么想吃饭，今天呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是山楂苹果汤，好喝美味，酸酸甜甜十分爽口，想要减肥的话，一定要试试呢。山楂和它天生一对，经常喝一碗，小腹不鼓了，便秘消失了，腰围小2圈。

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山楂苹果汤，很多人都知道这是干嘛的，山楂不仅开胃，还促进消化，夏季煮水喝特别好，清热解毒，还能降火呢，而苹果的营养丰富，像一天一个苹果，疾病远离我，夏季多吃些水果对肠道，对身体有着极大的益处，这道山楂苹果汤多喝些，既能解渴，还能润燥，做法很简单，下面，详细的为大家介绍下它的做法。

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我们做这道山楂苹果汤的时候，先把主要的食材准备好，山楂一把，苹果一个，清水适量，冰糖适量。
1 ，首先，将买回来的山楂放在淡盐水内浸泡十几分钟，紧接着，再将山楂核清理干净，用清水冲洗即可。
2 ，这个时候，把苹果也要洗洗干净，切成块状和山楂放在一起。

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3 ，接下来，把炖锅内倒上适量的清水，将山楂，苹果放进去，大火煮开，再把冰糖倒入锅中。
【山楂和它天生一对，经常喝一碗，小腹不鼓了，便秘消失了，腰围小2圈】4 ，继续小火煮5分钟，食材更入味，就可以关火了。

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这道山楂苹果汤的做法是不是很简单呢，山楂和苹果都是常见的水果，价格很便宜，我们都知道山楂比较酸，生吃的话接受不了它的酸味，不妨和苹果一起煮汤，能够促进消化，帮助缓解积食，小孩大人都可以食用。

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另外，山楂和苹果都属于低热量，能够加快肠道快速的消化，还能调节肠道系统，自身的热量很低，还能减少对油脂的吸收，避免了赘肉的堆积等，快速代谢毒素，又能增加免疫力，使肠道越来越干净，腰围慢慢变细了。
来源：小杨聊美食