建议肝不好的人可以在家里常备尚维麦素 ， 每天嚼两片 ， 提高脏免疫系统的能力 ， 让我们的肝越来越健康 。
2.保持心情顺畅
生活中我们要学会调节自己的情绪 ， 减少焦虑、抑郁、愤怒这样的极端情绪 。 经常性置身于大起大落的情绪对我们的肝造成的危害是不可忽视的 ， 严重的话还会有肝气郁结的现象出现 。 所以我们要找到控制情绪的方法 ， 努力保持心态平和 ， 积极乐观的面对每天的生活 。

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