秋季孩子多吃羊肉，捂春暖胃，提高免疫力，预防秋季感冒身体棒 9月快要结束了

9月快要结束了，秋天也慢慢进入了深秋，温度也一天比一天底，早晚的风吹在身上凉飕飕的，孩子们上下学一定要注意保暖！今天周二， 9月又少了一天，但是十月就要来了，孩子们心心念念的国庆也快要来了，都准备好大长腿小蛮腰，准备国庆出去旅游了吗？今天的天气又开始晴朗的，最高温30度又回来了，真是没想到9月底还能拥有如此好的天气，让我们一起趁着好天气做美味佳肴吧！
今天介绍的这道菜就是红烧羊肉，不仅孩子爱吃，而且有利生长发育，提高免疫力越吃身体越棒!

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【秋季孩子多吃羊肉，捂春暖胃，提高免疫力，预防秋季感冒身体棒】羊肉中含有丰富的营养物质，可以有效保护人体胃壁，增加消化酶的分泌，促进消化吸收食物中的营养。中医中认为，羊肉还有补肾的作用，男性如果有肾虚，肾亏的现象可以常吃羊肉。羊肉是一种滋补养生的好食材，羊肉、羊骨、羊肝、羊奶都可以治疗各种疾病，有利健康养生。

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羊肉还有很棒的补肝明目作用，女性产后贫血，肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症都可以吃点羊肉，有不错的治疗效果。孩子经常吃羊肉也能有效补气养血，预防缺铁性贫血的发生，对身体健康是非常有利的。

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羊肉中丰富的营养物质可以帮助孩子提高免疫力，预防常见疾病的发生，并且吃羊肉可以暖身暖胃，增强体质防寒保暖。吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，对健康是非常有利的，让身体变得更加健康，体质更好。

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9月的天气一天比一天晴朗，秋高气爽，十月的脚步也近了，孩子们的最大愿望就是可是国庆7天小长假，尽情的吃喝玩乐，享受假期的愉快时光，妈妈们也忙坏了，让我们一起动起来，做起美味食物吧！