鸭肉|患有糖尿病，常食用这几种肉食，可降低血糖，你知道吗

糖尿病饮食是稳血糖的关键方法，但是有些人却以为得了糖尿病要忌口，原来想吃的东西都不敢吃了，比如，生怕饮食没控制好，血糖又蹭蹭上去了，更有糖尿病人自从血糖高后连肉都不敢吃了，这其实是错误的，糖尿病人完全可以吃肉，只要方法对，肉选择对就没问题！1、鲫鱼肉

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鱼可为糖尿病友提供适宜的优质蛋白，肉类中糖友首选的就是鱼类了，市场中，鲫鱼价格适中，且味甘，性温，具有和中补虚、除湿利水、活血通络、温中下气的功效。2、羊肉

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虽然价格比其它肉类产品高出很多，但是羊肉很滋补。糖尿病人可以吃羊肉，羊肉能补血益气，温中暖肾，有保暖防寒的作用，秋冬季节吃最好。而且羊肉中的含糖量为中等，所以糖尿病患者可以适当地吃一些羊肉。3、鸽子肉

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鸽子肉是上等的营养肉类，补身体同时不温不燥，尤其是对于中老年由于肾气亏虚造成的消渴、血糖波动有很好的稳定血糖的作用。4、鸭肉

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鸭肉有一种特殊的物质是牛磺酸，牛磺酸可与胰岛素结合，让身体更好的吸收和利用糖分，从而降低血糖浓度，糖尿病经常食用鸭肉对控制血糖的稳定性很有效。