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结语
以上提到的各种食物 ， 包括药物 ， 不仅是肝不好的人不能吃 ， 健康人也应引起注意 ， 好好的肝脏 ， 就是在诸多不注意下 ， 慢慢受到损害的 。
除此之外 ， 一个科学合理的饮食结构、适当的运动、愉快的心情、规律的作息 ， 都是身体健康不可或缺的因素 。

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来源：一级营养师兰心

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