文章图片
2、适量运动
【人群|血糖高的人不能吃韭菜？医生建议：少吃3素，胰岛或慢慢恢复健康】对于糖尿病人群来讲 ， 每天进行适量的有氧运动是非常重要的 ， 可以帮助刺激胰岛素的敏感性 ， 帮助胰岛素功能逐渐恢复正常 ， 从而有助于控制血糖稳定 。 可以选择适合自己的运动方式 ， 比如散步、慢跑、骑自行车等 ， 但要注意循序渐进 ， 避免做过于剧烈的运动 ， 一旦感到身体不适 ， 要及时进行休息 。

• 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果
• 蜂蜜虽好 但三种人群不宜喝
• 要求|孕妇餐后2小时血糖高咋办？
• 因为|糖尿病并非不许吃喝，饮食做到这5点，血糖不会差
• 补充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你爱吃，血管或洁净如初
• 治疗|善德医疗·好安森|这6种血糖测量方法，好多人都不清楚！
• 过敏体质人群 适合多吃莲藕
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小时血糖9.3，严重吗？如何明确诊断糖尿病？