护甲|常吃胡萝卜可消散甲状腺结节？王克珍专家建议：养护甲功，多吃2物直播|建议|身体|医生|王克|西红

小小是一名主播，就是在各个短视频平台直播，平日里直播内容就是聊聊天或者唱歌、跳舞，由于小小长得好看，又能说会道的，唱歌功底很棒，所以坐拥百万粉丝。由于长期直播，需要一直讲话，最近小小本身嗓子就经常不舒服。

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慢慢地，小小感觉说话越来越费劲了，因为嗓子里总觉得有东西，脖子也会觉得疼。小小以为这是因为平日里说话太多导致的，所以小小就停播了一周，一周很快过去了，但是脖子并没有好转。
最终小小去医院做了详细的检查，检查结果显示，小小是甲状腺结节，并且伴有甲状腺肿。这时，小小发出了疑问：“我家里人也没有甲状腺结节的情况啊，我怎么会有结节了呢?”她表示很不理解。在医生的解答下，小小才知道，原来甲状腺结节并不是一种遗传病，虽然可能会有遗传的情况，但主要还是与个人的内分泌有关，因为甲状腺结节就是一种内分泌疾病。
女子查出甲状腺结节，背后诱因是这3件事
1、熬夜
由于工作的原因，小小经常会熬夜直播，长期熬夜会导致机体功能紊乱，身体的各个组织和器官得不到充足的休息，人体的免疫力就会下降，从而会诱发各种疾病，其中就包括甲状腺结节。所以，生活中要保证充足的睡眠，尽量少熬夜，给身体一个休息的机会，让它排除体内的废物。

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2、爱生气
小小的父母一直认为小小的职业不够体面，劝她去找一份稳定的工作，小小喜欢表达自己，并且想从事新媒体行业，并且目前已经取得了一定的成就，有很多的粉丝。由于父母的不支持和不理解，小小很伤心，经常生闷气。俗话说：“气大伤身。 ”经常生闷气会给身体造成不利的影响，从而刺激甲状腺，诱发甲状腺结节。
【护甲|常吃胡萝卜可消散甲状腺结节？王克珍专家建议：养护甲功，多吃2物】3、饮食不合理
小小不会做饭，一般就是吃外卖，尤其是喜欢吃麻辣烫、火锅、烧烤等这类外卖。这里面都含有辣椒素，就会刺激到人体的甲状腺，经常吃辛辣刺激性食物，不但营养价值低，而且对身体也不利。甲状腺结节患者饮食宜清淡，要荤素搭配，才能做到营养均衡。
吃胡萝卜能消甲状腺结节?医生建议：可以多吃，但要营养均衡
自从查出甲状腺结节后，小小就会经常关注一些关于结节如何消散的内容，在一次直播中，有一位粉丝建议小小多吃点胡萝卜，有助于消散结节，小小听了半信半疑，在去医院复查的时候，顺便咨询了医生。

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医生回答说：“目前还没有研究说明胡萝卜可以消除结节，但是胡萝卜中富含多种维生素和矿物质，有助于提高人体的免疫力，对甲状腺结节的治疗和预防是有一定好处的。 ”听了医生的话，小小就知道了，吃胡萝卜并不能消除结节。随后医生也给出了建议饮食，小小的做法是值得肯定的。
医生提醒：想要消结节，生活中可以多吃这2物
1.西红柿
西红柿既可以生吃，也可以烹饪，富含多种维生素和矿物质，能够满足人体对于各种微量元素的需求。西红柿中富含番茄红素，可以提高身体的免疫力。此外，西红柿中富含钾元素，能够缓解人的心理压力，从而起到预防和辅助治疗甲状腺结节的作用。