易胖体质|身上有这3特征的女生，多半是“易胖体质”，一旦全中趁早减肥

身上有这3特征的女生，多半是“易胖体质”，一旦全中趁早减肥！

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习惯性吃夜宵
现如今，随着生活习惯的改变，很多女生总是习惯性的吃夜宵。但吃饭就睡觉，不仅会造成消化不良，还会促使食物热量转化成脂肪堆积在体内。所以这类女生就特别容易长小肚子，平时一定要尽可能的改掉这样的习惯，不然整个人就会看上去特别差劲，而且对于身体的健康指数也会有所影响。

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从来不运动
有些女生特别的懒，即使意识到自己该减肥了，但宁愿选择吃减肥药也不会去运动。但要知道，长期不运动，就会导致我们体内的机能组织下降，时间长了身体的新陈代谢也会降低，那么体内所堆积的垃圾和毒素也就会越来越多，甚至还会造成脂肪的堆积形成肥胖。所以，若是你有这种特征，还是趁早改掉减肥吧！
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只吃肉不吃蔬菜水果
生活中有一些人只喜欢吃肉，但却不喜欢吃蔬菜和水果，这类人又被称为是“肉食主义者”。但其实，这是一种很不好的习惯。因为，饮食讲究的是荤素搭配，只有营养均衡了才对我们的身体有好处。而且蔬菜和水果中含有丰富的维生素和纤维素，有助于肠道蠕动、促进消化等，对我们的减肥非常有帮助。

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所以说，身上有这3特征的女生，多半是“易胖体质”，一旦全中趁早减肥！【图片均来自网络，如有疑问，请联系作者删除，谢谢！】