毛睿|不仅颜值高，身材也很好！28岁瓜子脸女生通过健身解锁完美身材腹肌

随着人们生活水平的提高，健身逐渐成为城市的潮流，许多健身爱好者已经热衷于健身了，如果每天不去健身房锻炼一两个小时，全身就会不舒服，吃饭和睡觉都在考虑这件事。

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今天在小编里和大家说话，这位健身美女的名字叫西雅，虽然今年28岁了，但是因为常年健身，西雅的身体保持得很完美。
【 毛睿|不仅颜值高，身材也很好！28岁瓜子脸女生通过健身解锁完美身材】

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日常生活中的她，穿着平时穿的衣服，看不到训练的痕迹，但穿着运动服的她却完全不像别人一样，那种甜蜜的气氛被“阳光少女”的气质所取代，一刮风，西雅的头发就乱了，她的样子很有魅力。

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其实，以前西雅不喜欢健身，只是，看到吉姆的男性和女性们穿着非常好的身材，她加入了健身的行列。

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功夫不负人，经过三年多的健身训练，西雅也解除了完美的身材，从下面的照片可以看到，吉姆里的她好像变成了一个女人，但是，一边抬起脚一边拍照不是好现象，请一定不要模仿。

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因为小编没有见过，所以没有看过下图之类的东西，但是从她的运动轨迹来判断并不是什么难事，这是为了训练屁股的肌肉群，作为女性追求屁股的曲线非常正常，大部分女性都渴望用毛睿来完成自己美丽的屁股曲线。

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另外，西雅不仅喜欢臀部，也喜欢腹痛，因为我想做更强的腹肌，从下面的图来看，她的训练方法非常独特，右侧的腹肌持续保持紧张，左侧连续收缩，这个训练方法很棒，腹肌不断被撕裂，之后会变大。

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各位网友，你喜欢上了这个瓜子脸的女生了吗？你喜欢和小编一样完美的风格吗？欢迎在评论区域的吐槽，期待评论。