咖啡竟是更年期发物？医生提醒：远离3种饮品，平稳度过更年期！所谓发物就是会增加病情或者

所谓发物就是会增加病情或者是导致旧疾复发的食物，所以在平时，中医一直建议我们要远离发物，其实关于发物并没有确切的定义每个人的适应能力不同，所以对于每个人来说，己所认为的发物也是有所不同的。

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女性朋友随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，而且到了45岁到55岁之间，女性朋友即将进入绝经期，这个时候雌激素分泌骤然减少就会影响女性朋友的身体健康，还会出现更年期综合征。
对于每一个女性来说这个时期是非常特殊的一个时间段，女性朋友很容易无缘无故不因为小事而发脾气，也会导致睡眠质量降低，还会出现潮红出虚汗的现象，有一些人认为女性朋友在更年期是不能喝咖啡的，因为咖啡是更年期的发物，真的是这样吗？

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咖啡是更年期发物？
如今越来越多的年轻人喜欢喝咖啡，咖啡当中含有咖啡因，能够起到提神醒脑的效果，在加班或者是感觉特别劳累的时候，喝一杯咖啡的确能够增加工作效率。
但是大家也要注意，如果喝太多咖啡还会导致雌激素分泌减少，同时也会影响钙的吸收，导致钙流失比较严重，加大患上骨质疏松的几率，所以女性朋友在更年期最好少喝咖啡，多喝白开水。

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医生提醒：女性到了更年期，要远离这3种饮品
1、碳酸饮料
碳酸饮料在平时受欢迎的程度仅次于咖啡，尤其对于很多年轻人来说，特别喜欢喝碳酸饮料，不过碳酸饮料当中的含糖量是非常高的，而且也添加了大量的防腐剂。
女性朋友在更年期，由于受到雌激素的影响很容易发福，再加上碳酸饮料当中的糖分，这样就容易导致女性朋友身材肥胖，而且含糖量比较高的食物容易导致皮肤越来越粗糙，皮肤越来越暗黄没有光泽，也会降低身体的抵抗力和免疫力，还会影响钙的吸收，增加患病风险。

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2、酒水
其实如今很多女性也会经常饮酒，有些时候是为了怡情，有些时候是工作需求，不管目的是什么，对于更年期的女性来说，要尽量远离酒精类饮品。
酒精类饮品当中含有大量的乙醇，这样会加重对肝脏的损伤，而且酒精对肝脏的损伤是不可逆的，会影响肝脏的解毒排毒功能，长期可能会诱发酒精肝，脂肪肝，也会导致女性的皮肤越来越暗沉。

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3、奶茶
女性在更年期尽量少喝奶茶，虽然如今奶茶是比较受大众欢迎的，但是奶茶其实并不属于一种健康饮料，奶茶当中添加了大量的糖精，以及各种添加剂，尤其是珍珠奶茶，其实是人工合成的，如果经常喝奶茶的话是很容易引发肥胖的，也容易导致皮肤越来越粗糙。

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女性更年期，可以多吃这两种食物
【咖啡竟是更年期发物？医生提醒：远离3种饮品，平稳度过更年期！】1、豆浆
因为女性朋友进入更年期之后，雌激素分泌骤然减少，这个时候就会影响女性朋友的生活质量，那么女性朋友每天喝一杯豆浆可以补充植物雌激素，帮助女性朋友轻松度过更年期。