上文说的少量饮酒 ， 具体指的是多少呢？
其实这个标准 ， 对于男性与女性来说是不同的 ， 男性是25克 ， 女性是15克 。 就拿50度的白酒来说 ， 男性则应饮用1两以下 。 此外在饮酒之前 ， 尽可能地填饱肚子 ， 减缓身体吸收酒精的速度 。 在饮酒期间 ， 可大量饮用白开水 ， 起到促进排泄的效果 。

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总的来说 ， 长期饮酒固然是一件不健康的行为 ， 偶尔饮用1次但喝很多酒 ， 这也是不正确的 ， 最健康的其实是滴酒不沾 。 但是有些时候 ， 我们却无法避免喝酒 ， 那么建议大家在这些情况下 ， 做到少量饮酒 ， 降低酒精对身体的影响 。
【总是喝酒|总是喝酒，但每次喝二两不到，这是好事还是坏事？该了解下了】来源：民福康

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