文章图片
红心火龙果和白心火龙果有什么区别？为啥那么贵 ， 看完不花冤枉钱！

文章图片
火龙果是一种很常见的热带水果 ， 很耐存放 ， 现在正是吃它的好时候 。 市场上的火龙果有2种 ， 一种是白心的 ， 另一种是红心的 ， 通常红心火龙果的价格要比白心的贵很多 ， 个别地方甚至能贵上一两倍 。

文章图片
我这边白心火龙果一斤3.5元 ， 红心的要8元 ， 商家还把红心火龙果说的天花乱坠 。 那么红心火龙果和白心火龙果到底有什么区别？下面给大家详细介绍一下 。

文章图片
火龙果原产地斯达黎加 ， 后来引进到世界其他各个地方 。 最初只有白心的火龙果 ， 后来人工培育出了黄心的和红心的 ， 黄心的火龙果非常少（上图） 。 市场上一般都是白心的和红心的 ， 基础营养都是含有各种糖类、多种维生素、纤维素、类胡萝卜素、花青素和各种微量元素 。

文章图片
从外形上来说 ， 白心火龙果的个头略大 ， 红心火龙果的个头略小 。 从口感上来说 ， 红心的要比白心的甜很多 ， 白心火龙果的含糖量只有12度左右 ， 红心火龙果的含糖量可达20度 。 从营养上来说 ， 红心火龙果的花青素含量要比白心的高 ， 抗氧化性更强（很多商家都吹嘘这一点） 。

文章图片
总结起来说 ， 红心火龙果和白心火龙果的主要区别 ， 就是糖分和花青素的含量不一样 ， 红心火龙果要更好 。 加上红心火龙果的产量相对低很多 ， 而市场需求又比较大 ， 所以价格就贵了很多 。 但是价格上的差别 ， 不代表营养上的差距 ， 2个白心火龙果的营养远大于1个红心的 。 看完涨知识 ， 不花冤枉钱 。

文章图片
最后再说一点火龙果的趣事 ， 火龙果的糖类很特别 ， 几乎都是葡萄糖为主 ， 很少有果糖和蔗糖 。 所以非常好吸收 ， 因此不要多吃 。 否则很容易积累糖分 ， 若是消耗不足的话 ， 就会转化成脂肪 ， 导致发胖了 。

文章图片
另外火龙果含有一种特殊的植物性蛋白 ， 具有很强的粘胶性 ， 可以包裹体内的垃圾 ， 促使通便和排毒 ， 效果甚至比香蕉还要好 。 还有 ， 火龙果的皮 ， 撕掉最外一层 ， 剩下的内层皮 ， 可以榨果汁、做果酱、或者当凉拌菜都好吃 。 那层果皮里花青素含量很高 ， 丢掉就可惜了 。

文章图片
红心火龙果和白心火龙果有什么区别？为啥那么贵？上面就是详细的介绍 ， 爱吃什么就买什么 ， 不要被个别商家忽悠 ， 不花冤枉钱！好了 ， 介绍完了 ， 你平时比较喜欢吃哪种火龙果呢？留言说说你的看法 ， 谢谢！

文章图片
【红心火龙果和白心火龙果有什么区别？为啥那么贵|红心火龙果和白心火龙果有什么区别？为啥那么贵，看完不花冤枉钱】来源：熙攘体育V

• 苹果是天然润唇膏 你知道吗？
• 检测|溯源结果公布！奥密克戎病例曾收到国际邮件
• 虎年到了大家要以养生食补为重，多吃3种好运果，寓意前程似锦
• 检测|刚刚，溯源结果公布！在国际快递中检测出阳性
• 水果|过年水果选哪些？这些优质年货，在你的购物清单上吗？
• 新年全家可以发大财，多吃3种发财果，寓意全家福气万事遂心
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果
• 随着健康意识的提高|什么时间吃降糖药效果更好？10类常见降糖药，服用时间各不同
• 检测|刚刚，溯源结果公布！在国际快递中检测出阳性！