爸妈研究所研究1-6岁家庭教育新知识|早上千万不要这样叫孩子起床！影响身高和智商！爸妈研究所研究1-6岁家庭教育

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叫孩子起床，好崩溃啊！
作者：晨妈
家长们的崩溃一天从什么时候开始？
从叫孩子起床开始。
准备早餐时就开启河东狮吼：“起床啦，再不起床就迟到啦！”
喉咙几乎喊破，娃这才“千呼万唤始出来” ，还慢悠悠揉着眼睛一肚子起床气。
有人认为，可能是刚开学，孩子还没从暑期作息中调整过来。
不，晨妈要替所有宝妈们表示：不！！！

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赖床是天性！
哪怕是大人，听到闹钟响起，也难免不耐，更别提感性大于理性、对责任感知之尚少的孩子们了。
人嘛，追求安逸不错，但家长们可千万别因为孩子赖床就“辣手摧花” ，暴力唤醒。
今天，晨妈就给大家讲讲关于叫孩子起床的那些事儿~01
这个时间段，千万别叫醒孩子
前段时间，晨妈跟大家分享过儿童睡眠时刻表。

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孩子的生长发育依赖于生长激素，生长激素主要在睡眠时间分泌，如果没有睡到足够的时长，就可能导致孩子个子不如同龄人高。
生长激素有两个分泌高峰期：
【爸妈研究所研究1-6岁家庭教育新知识|早上千万不要这样叫孩子起床！影响身高和智商！】一个是在夜间22:00-24:00是，另一个则是在早晨5:00-6:00 。

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所以，千万别在凌晨六点前叫醒孩子，不然会影响孩子的正常发育。
俗话说“早起毁一天” ，不是没有道理的。
孩子太早起床，会导致整天都无精打采、精神涣散，上课也很难集中注意力。
一些家长因为怕孩子耽误事儿，自己着急，就匆忙叫孩子起床，这是万万不可的。
早上事情多的话，家长应提前自己的起床时间，而不是逼孩子“麻溜儿的” ，不给孩子缓冲时间。 02
家长叫醒误区
“叫孩子起床”这件事，听起来简单，做起来可不容易~
明明是父母的必修课，却很少有人能及格。
暴力唤醒，看似有用，实际危害良多。 01噪音式叫醒文章开头就提到了，许多家长擅长“河东狮吼” ，声音一路从厨房传到客厅传到卧室，其威慑程度之大，地震来临也不过如此了。夺命连环call一声，孩子就能从睡梦中被惊醒；两声，孩子连忙堵住耳朵藏进被子；三声，孩子任命并且满怀怒气地乖乖起床。可谓是屡试不爽，百发百中。这样大喊大叫的叫醒方式很容易导致孩子刚入睡时，就害怕被吵醒，缺乏安全感，长此以往，还容易一惊一乍，引起神经衰弱。 02粗暴式叫醒不少孩子都有这种体验，大冬天的，本来裹在被窝里美美地做着梦，眼看着愿望就要达成了，突然一股冷气袭来，被子被掀了。

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床上没有被子，温度过低，孩子怎么也再难进入梦乡。这种叫醒方式一般用于秋冬季，正是天寒的时候，执意掀被子的话，不仅会影响孩子的睡眠健康，骤然的温度差还很容易导致孩子感冒，到时可真是得不偿失。所以，不建议大家盲目改变孩子的睡眠环境，去拿走他睡觉时抱着或盖着的物品，这会导致孩子对周围环境不信任。 03唠叨式叫醒“起床啦”“来不及啦”“起床啦”“迟到啦”……从某种程度上来说，叫起床时的家长，其作用无异于人形闹钟，还是隔五分钟响一次的那种。

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