做法很简单：瘦肉焯水捞出备用 ， 全部材料洗净 ， 倒进锅中大火转小火炖1.5小时即可饮用
时不时可以煲汤给小孩喝 ， 口感偏清甜 ， 孩子也爱喝 。 可以帮助安神润肺 ， 增强免疫力 ， 长肉长个 。

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