文章插图
药食同源分析：菊苣：利尿消肿、健脾胃，清理血管，清热解毒，促进尿酸的新陈代谢栀子：泻火利气，消肿止痛，具有清热缓解焦躁不安的情绪，凉血的功效桑叶：改善血管微循环，降血压、降血脂，氧化尿酸另外，还有饮食和运动相结合，运动做一些有氧的运动即可，不能太激烈的，反而对降酸不好，经常运动可以促进血液加快循环，促进尿酸的排泄，提高免疫力，预防疾病。

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 过量食肉带来的危险 你知道么
• 低脂饮食不等于清淡饮食
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 饮食|正糖名家提醒，糖尿病这些误区不可不知！
• 幽门螺杆菌的“源头”找到了，奉劝一句：三类食物，能不碰就不碰